Von Dr. sc. nat. ETH Paolo Colombani, Dipl. Ing. ETH Christof Mannhart | Lesezeit 2 bis 3 Minuten
Mit dem Älterwerden treten vermehrt Erkrankungen auf und auch die mentale Leistung kann nachlassen. Einfache Massnahmen, um diesen unerwünschten Zuständen entgegenzuwirken, sind daher immer willkommen. Von den Vitaminen erhofft man sich unter anderem positive Wirkungen auf die mentale Leistung. Eine Studie untersuchte deswegen eine «Supplementierung mit Vitaminen» bei älteren Menschen.
Ein gut funktionierendes Gedächtnis ist eine der wichtigen, erwünschten mentalen Fähigkeiten im Kontext des Älterwerdens. Ab etwa dem dreissigsten Lebensjahr lassen etliche Funktionen im Körper nach und mit zunehmendem Alter nimmt häufig auch die kognitive Leistungsfähigkeit ab. Nahrungsergänzungen mit Vitaminen gehören zu den am häufigsten konsumierten Supplementen, die auch ganz spezifisch bezüglich Hirnleistung für ältere Menschen angeboten werden. Inwiefern sie für den Erhalt eines guten Gedächtnisses im Alter nützlich sind, wird aber nach wie vor kontrovers diskutiert. Die Ergebnisse einer in einer renommierten Fachzeitschrift veröffentlichten Studie sind beispielhaft dafür.
Interessante Interpretation von Ergebnissen
Fazit
Quellen
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